身柱，身就不用說(shuō)了，我們重點(diǎn)了解一下這個(gè)“柱”字。柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撐作用的構(gòu)件。大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子還能完好無(wú)損地在那里為我們遮風(fēng)擋雨嗎?
身柱在人體中的位置也是這樣的。它在后背兩個(gè)肩胛骨的中間，上接頭部，下面和腰背相連，就像一個(gè)承上啟下的支柱一樣。我們?cè)谡f(shuō)一個(gè)人負(fù)擔(dān)重的時(shí)候，總喜歡說(shuō)他“上有老，下有小”，是家里的“頂梁柱”，其實(shí)就是突出他在家里的重要性。身柱也就是我們?nèi)梭w的“頂梁柱”，要想五臟六腑、四肢百骸都能好好地工作、不出問(wèn)題，一定要照顧好身柱穴。
日本人對(duì)身柱推崇有加，稱之為“小兒百病之灸點(diǎn)”，意思就是說(shuō)身柱穴對(duì)小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學(xué)家代田文志就曾為長(zhǎng)野縣的小學(xué)生集體灸身柱穴。這些身體虛弱、動(dòng)輒感冒、消化不良的孩子，一個(gè)多月以后就得到了明顯的改善，半年之后基本都痊愈了。這事當(dāng)時(shí)在日本引起了轟動(dòng)，以至于日本很多小學(xué)都效法施行。
其實(shí)，身柱能治療的疾病很多，如腦力不足出現(xiàn)的眩暈，肺氣不足產(chǎn)生的哮喘，脾氣虛弱導(dǎo)致的下陷脫肛等，都屬于正氣先虛，督脈的陽(yáng)氣無(wú)法上升所致。在治療上，最重要的就是扶正祛邪，補(bǔ)足正氣。
所以，顯而易見(jiàn)的，這個(gè)穴最大的作用就是強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體的抵抗力。我們說(shuō)抵抗力弱的老人和孩子，更要注意這個(gè)穴。除了像日本人那樣艾灸之外，按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡前時(shí)長(zhǎng)給孩子揉一揉，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深體會(huì)到媽媽的拳拳愛(ài)意，對(duì)于心理的健康作用也是無(wú)法估量的。由于穴位在背后，按摩的時(shí)候有可能不太好著力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴上下滑動(dòng)按摩。
而年輕人如果能時(shí)常給老人按摩的話，那更是給老人飽經(jīng)風(fēng)霜的心靈帶來(lái)無(wú)限慰藉。“夕陽(yáng)無(wú)限好，黃昏景更加。”這份“景”很多時(shí)候是需要年輕人去營(yíng)造，去為親人精心布置的。
穴位一點(diǎn)通
從大椎往下開(kāi)始就是胸椎，第一個(gè)突起的點(diǎn)，我們稱之為第一胸椎棘突，再往下數(shù)兩個(gè)，在第三胸椎棘突下面的凹陷處就是身柱穴所在位置。
中醫(yī)小知識(shí)
肩胛骨
肩胛骨又叫琵琶骨，位于肩背部，是三角形扁骨，分為兩個(gè)面、三個(gè)角和三個(gè)緣，呈一個(gè)倒三角形狀，左右各一個(gè)，互相對(duì)稱。
正氣
指人體抗邪的能力，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的機(jī)體免疫調(diào)節(jié)功能，是人體機(jī)能的總稱，與邪氣相對(duì)而言，有時(shí)也與元?dú)狻⒄鏆馔ㄓ谩?/p>
